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納豆で生活習慣病予防|イラスト

納豆で生活習慣病予防|イラスト

納豆

タンパク質、脂質、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンK、ビタミンB2

生活習慣病予防

血中コレステロールを下げる大豆たんぱく質や
イソフラボン、サポニン。
コレステロールが血管にたまるのを防ぐレシチン。
抗酸化力のあるビタミンE。
たんぱく質も血管を丈夫にする。
血栓を溶かし血液をサラサラにするナットーキナーゼ
という酵素でガン予防。

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