プログラミングとイラストレーション » 小松菜で風邪の季節にビタミンCを|イラスト
プログラミングとイラストレーション > イラスト > 小松菜で風邪の季節にビタミンCを|イラスト

小松菜で風邪の季節にビタミンCを|イラスト

小松菜で風邪の季節にビタミンCを|イラスト

小松菜
カリウム
カルシウム

βカロチン
ビタミンK
ビタミンC
食べごろ12から3月

風邪の季節にビタミンCを
抗酸化力を持つβカロチンとビタミンCをたくさん含む。
老化防止に役立つビタミンEも多い。
つまり、老化防止や動脈硬化の予防に役立つ。
カリウムも豊富で体内の余分な塩分(ナトリウム)を排出する。
旬は冬。ビタミンCの補給源。ビタミンCは、血管や皮膚、粘膜を強くする。
ガン予防のイソチオシアネート、インドールを含む。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメントフィード

トラックバック URL : http://www.htmlcode.jp/%e5%b0%8f%e6%9d%be%e8%8f%9c%e3%81%a7%e9%a2%a8%e9%82%aa%e3%81%ae%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%ab%e3%83%93%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3c%e3%82%92%ef%bd%9c%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%83%88/trackback/