βカロチンとビタミンCがたっぷりのミズナ|イラスト

βカロチンとビタミンCがたっぷりのミズナ|イラスト

ミズナ
カリウム 480mg
カルシウム 210mg
鉄 2.1mg
βカロチン 1300μg
ビタミンK 120μg
ビタミンB2 0.15mg
葉酸 140μg
ビタミンC 55mg
100gあたり

βカロチンとビタミンCがたっぷり
βカロチンとビタミンCが豊富で、抗酸化力があって、老化防止やガン予防に役立つ。皮膚や粘膜を保つ効果もある。カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維も含む。

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